Psicologia
Tema da Palestra: “Terapias Complementares para a Saúde do Motorista”
Objetivo:
Conhecer seu corpo e suas necessidades, bem como as técnicas de terapias complementares.
Desenvolvimento:
Sintomas físicos e psicológicos do “stress” (sua influência em nossas atitudes e a importância do equilíbrio para evitarmos acidentes).
Doenças adquiridas por meio da postura no ato de dirigir.
Técnicas de relaxamento e concentração.
A importância de atividades físicas e como praticá-las.
Massagem terapêutica, Reik, yoga, auto massagem, etc.
Apresentação teórica das terapias complementares.
Reconhecimentos das situações no trânsito de “stress”.
Dinâmicas: apresentação e realização.
Material de apoio:
Data Show;
Vídeos;
Materiais Didáticos. (Ilustrações);
Cochonete;
Instrumento de auto massagem;
Som CD
Duração: Aproximadamente 2h.